A vegetáriánus életmódot követők táborát gyarapítom már jó ideje, ami számomra legfőképpen azt jelenti, hogy semmilyen mértékben nem kívánok részt venni az állatok megölésében. Továbbá gyermekkorom óta foglalkozom a testedzés mindenféle formájával, kezdve az alapozó edzésektől, az állóképesség növelő edzésektől, a különböző versenysportokon és masszázsokon át, a harcművészetekig és a jógáig. Kisebb-nagyobb kihagyásaim voltak, de az utóbbi időben úgy néz ki, hogy tényleg révbe értem. Mostanában olyan edzéseket végzek, amivel megdolgoztatom az egész testem, javítom a mozgáskoordinációmat, növelem az erőmet, rugalmasabbá teszem magam, minimalizálom a felesleget, ami gátol a mozgásban. Ehhez persze elengedhetetlen a megfelelő pihenés és étkezés, különben többet árthat a dolog, mint használ.

Egy célom van ezzel a bloggal, mégpedig az, hogy az jelenlegi és jövőbeli ismerőseimet inspiráljam és segítésem őket abban, hogy kiteljesítsék az életüket fizikai és szellemi szinten egyaránt. Elsősorban a mozgás és étkezés területére szeretnék koncentrálni, viszont nyitott vagyok filozófiai és egyéb felmerülő kérdések megvitatására is. Arra viszont egyáltalán nem, hogy szélmalom harcot vívjak... :)

Ne lustuljatok tovább! A mozgási szokásaitok és étkezésetek megváltozatásával, annak minőségbeli javításával teljesen megváltozhattok életkortól függetlenül. Ez tényleg az, ami mindent megér...