Zöld Erő

2016. május 25. 19:55 - vegaedzes

Gomba Karfiol Batáta Avokádó Egytálas

Címkék: étkezés vegán
Szólj hozzá!
2016. május 02. 07:41 - vegaedzes

Április 25/30

Bármennyire is szerettem volna az évben minden egyes napon edzeni, az eddigi tendencia szerint úgy néz ki, hogy átlagban heti 5-6 alkalmat tudok vállalni a megfelelő pihenés és regeneráció érdekében. Az áprilisi edzések száma arányaiban kevesebb volt, mint az előző hónapokban, viszont az edzésintenzitás és gyakorlatok mennyisége érezhetően erősődik:

  • 2448 húzódzkodás 25 edzés alatt
  • A plank, front és back lever egyre inkább teret hódít
Címkék: edzésnapló
Szólj hozzá!
Zöld Erő
süti beállítások módosítása