3 kör, 20-10mp
- V-ülés
- Plank
- 45 fokos kitartás húzódzkodón
- Kézenállás
- Lábemelés függeszkedésből
- Nyak
A végén egy kis mobilitás és az elmaradhatatlan 3*6 CoC 3.
Zöld Erő
Zöld Erő
3 kör, 20-10mp
A végén egy kis mobilitás és az elmaradhatatlan 3*6 CoC 3.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.