Idén előreláthatólag három, elég kemény megmérettetés sikeres teljesítésére fogok koncentrálni:
- SFG I
- 100 szakítás 5 perc alatt
- húzódzkodás teszt
- 6 alapgyakorlat bemutatása
- tanítási vizsga
- EKC - szakítás @24, minden más @testsúly fele
- 200 szakítás 10 perc alatt
- katonai nyomás
- egylábas guggolás
- taktikai húzódzkodás
- török felállás
- Bar-barian tagság - 6 perces időlimit
- 5 muscle up
- 45 tolódzkodás
- 25 húzódzkodás
- 55 fekvőtámasz
- 5 muscle up
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.