Zöld Erő

2013. január 03. 23:09 - vegaedzes

2013

Idén előreláthatólag három, elég kemény megmérettetés sikeres teljesítésére fogok koncentrálni:

  1. SFG I
    • 100 szakítás 5 perc alatt
    • húzódzkodás teszt
    • 6 alapgyakorlat bemutatása
    • tanítási vizsga
  2. EKC - szakítás @24, minden más @testsúly fele
    • 200 szakítás 10 perc alatt
    • katonai nyomás
    • egylábas guggolás
    • taktikai húzódzkodás
    • török felállás
  3. Bar-barian tagság - 6 perces időlimit
    • 5 muscle up
    • 45 tolódzkodás
    • 25 húzódzkodás
    • 55 fekvőtámasz
    • 5 muscle up
Címkék: egyéb
Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://vegaedzes.blog.hu/api/trackback/id/tr84997029

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Zöld Erő
süti beállítások módosítása