Zöld Erő

2010. december 02. 17:07 - vegaedzes

Mennyi? 30!

November 30-án úgy éreztem, hogy ismét elérkezett az ideje annak, hogy a húzódzkodást beépítsem az edzésprogramomba. Nem túl szépen mondva a "húzódzkodj mindennap vagy hagyd a francba" mentalitást követem, így november 30-tól december 31-ig minden egyes napra legalább 30 húzódzkodást terveztem be. Ha minden a tervek szerint alakul, akkor körülbelül 1000 húzódzkodást meg fogok csinálni még az évben a szokásos edzések mellett.

Miért 30-at? Mert az előzetes felmérések szerint ennyi ismétlés elvégzésével még nem gyakorlok negatív hatást az edzéseimre. Meglátjuk, hogy hogyan fog ez együttműködni a kiegészítő edzésekkel, ha azokat is elkezdem... 

Címkék: edzés
Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://vegaedzes.blog.hu/api/trackback/id/tr392488829

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Zöld Erő
süti beállítások módosítása