WOD
Csoportos edzés, a hangsúlyosabb gyakorlatok:
- egy- és kétkezes swing
- felrántás & nyomás
- fűrész
- szélmalom
- farmer járás
Kaja
- 13:15 - brokkoli, lila káposzta, padlizsán, répa, cukkini, zeller sütve, avokádó nyersen, hummusz, főtt mungóbab, alma
- 16:15 - ugyanaz, mint fentebb
- 20:00 - Norbi tészta, kurkuma, tejföl, csökkentett zsírtartalmú sajt, reform gesztenyés csokitorta, alma
Igen, jól látod, nem elírás... :D
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.