Mostanában találtam rá a Scott Sonnon által végzett és tanított gyakorlatokra, és kiválasztottam egyet közülük, amit szerintem mindenképpen érdemes megtekinteni. Biztos vagyok benne, hogy tetszeni fog. Ha pedig tetszik, akkor érdemes utánanézni a többi gyakorlatnak is, ugyanis tényleg nagyon sok jó dolgot lehet tőle tanulni, amikhez csak a saját testünkre van szükség. Íme a "Threading Scorpion Bridge" tanulási pályája:
Zöld Erő
Zöld Erő
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
nolyemi · http://irdietam.wordpress.com/ 2010.07.22. 14:36:27
De marha jó ez a videó, hogy így lépésről lépésre végigveszi, hogyan kell megcsinálni a gyakorlatot. még ilyet, még ilyet! :D
vegaedzes · http://vegaedzes.blog.hu/ 2010.07.22. 14:49:56
Láttam még egy-két gyakorlatot, amit mindenképpen megosztanék még. Van neki DVD-je is egyébként, aminek utána fogok nézni.
FredYoong · http://fredyoong.wordpress.com/ 2010.07.22. 17:47:41
vegaedzes · http://vegaedzes.blog.hu/ 2010.07.22. 17:49:21
smartraining 2010.07.22. 20:08:57
smartraining 2010.07.22. 20:09:33