- 10 10 10 deadlift @32 @36 @40
- 20 20 20 kétkezes swing @32 @36 @40
- 5-5 5-5 5-5 halo @32 @36 @40
- 5 5 5 guggolás @32 @36 @40
- 5-5 5-5 5-5 kitörés @32 @36 @40
- 5-5 3-3 2-2 felrántás & nyomás @32 @36 @40
- 10 7 5 húzódzkodás @20 @34 @44
Zöld Erő
Ajánlott bejegyzések:
Zöld Erő
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.