- 10 deadlift @32
- 20 kétkezes swing @32
- 5-5 halo @32
- 10-10 egykezes swing @32
- 5 guggolás @32
- 10-10 egykezes swing @32
- 5-5 kitörés @32
- 16-16 snatch @24
- 14-14 snatch @24
- 12-12 snatch @24
- 8-8 snatch @24
- 10 felhúzás hátul @40
- 10 döntés, súly hátul @40
Zöld Erő
Ajánlott bejegyzések:
Zöld Erő
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.