Köredzés, 6 kör, 25-15mp, 32-es bogyó
- kétkezes swing
- felrántás & nyomás
- váltott kezes swing
- guggolás & kétkezes nyomás
- TRX
- felrántás & nyomás
- kötél
- haskerék
- guggolás & kétkezes nyomás
Elég komoly edzés volt, összesen 84-szer nyomtam ki a 32-est fél óra alatt a sok más ínyencség mellett. Sok kaja, nagy alvás, aztán holnap este folyt. köv. :)
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.