Beszereztem egy 20-as súlymellényt, mert a húzódzkodásra rá akarok erősíteni. Szóval a továbbiakban az otthon végzett edzések alkalmával minden olyan gyakorlatnál használni fogom, ahol növelhetem a terhelést. Persze swingelni is lehet vele... :)
Beszereztem egy 20-as súlymellényt, mert a húzódzkodásra rá akarok erősíteni. Szóval a továbbiakban az otthon végzett edzések alkalmával minden olyan gyakorlatnál használni fogom, ahol növelhetem a terhelést. Persze swingelni is lehet vele... :)